BADANKU GEMUK !

Assalamualaikum

Waaa!!! today dah khamis..

Esok dah friday !

Betapa pantas nya masa berlalu sekarang !

Dah seminggu meninggalkan PULAU TERCINTA !!!

1 thing that i realized sejak balik rumah haritu is LEMAK di badan yang sangat sangat MELAMPAU !

elelele...padahai tyme makan, x ingat dunia, nafsu makan mcm Hantu raya !

Teroknya !!! gemok gemok gemok !!!!

I hate to be like this !

Almost semua jeans dah x muat !

* TAPI STILL BOLEH PAKAI OK*

But then, I guess, rasanya mcm SARONG NANGKA !!!

fuhhhhhhhhh. *Sampai x boleh nak ber napaih ! *
sesak !!

Dok sangka selama ni kuroih, x sedaq diri betoi ~

Betapa ku inginkan badan secantik MODEL2 dan PRAMUGARI yang ada di malaysia ni ~

Fuhh, slim weyh ! KALAH SLIM RIVER 

Dalam kepala ni yang dok semuanya tanda soal sahaja...??????????

HOW ???????????????????????
Lagu mana cek nak kuroih ni??

habaq mai sat ...

Tapi, buat masa ni, i am thinking to change my eating habit.

So,untuk masa ni, kita try ni dulu !

Tengok effective ka x !

1. Makan nasi dalam jumlah yang CIPUT 
2. NO MORE nasi for DINNER (tadi yang terakhir ) muahahahaha.....
3. NO MORE teh ais (kandungan lemak yang tinggi)
4. JOGGING ...keluaq sikit peluh tu ..kerja mereloh saja
5. Makan BUAH ....

 ADA LAGI .............

Cara pemakanan PERLU yang diamalkan : Say NO !!

v  Jangan makan susu bersama daging.

v  Jangan makan daging bersama ikan.

v  Jangan makan ikan bersama susu.

v  Jangan makan ayam bersama susu.

v  Jangan makan ikan bersama telur.

v  Jangan makan ikan bersama daun salad.

v  Jangan makan buah-buahan selepas

     makan nasi.

esok i will share you apa yang dimakan seharian ok !

tengok menjadi ka x aku nih dalam disiplin pemakanan !

daaaaaa!!!!!